Wspięcia na palce jednonóz z hantlem trzymanym w dłoni budujmase.pl 1:40 7 years ago 30 704 Далее Скачать
Getbetter.pl : Izometryczne spięcie na palce kolano zgięte GETBETTERTV 0:05 2 years ago 789 Далее Скачать
Samouczek ćwiczeń: Unoszenie łydki na jednej nodze z podniesionymi palcami Travis Tarrant 1:37 2 years ago 387 Далее Скачать
Getbetter.pl : Izometryczny przysiad wykroczny na palcach z hantlami GETBETTERTV 0:08 2 years ago 794 Далее Скачать
Getbetter.pl: Biceps - hantle - neutralnie do supinacji GETBETTERTV 0:13 3 years ago 475 Далее Скачать
Wspięcia na palce stojąc/Standing calf raise Body Condition Center - Trening Personalny 0:20 3 years ago 271 Далее Скачать
Getbetter.pl : Wiosłowanie – stojąc – wyciąg – neutralnie do pronacji GETBETTERTV 0:08 2 years ago 359 Далее Скачать
Squat Mobility to Calf Raise - W pozycji przysiadu wspięcia na palce. Marcin Jaksender 0:15 1 year ago 126 Далее Скачать
